SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
  • Logga in
    Vill du logga in som ledare/administratör?
    Logga in på SportAdmin här och klicka på Hemsida i vänstermenyn.
    Vill du logga in som medlem/målsman?
    Alla medlemsprofiler hanteras nu i appen SportAdmin. Appen hittar du i App Store och Google Play
VästeråsIrsta HF
Damutveckling
Hem
Nyheter
Truppen
Kalender
Matcher
Dokument
Kontakt
Vecka 4
2023-01-23 07:24

Måndag: Gym mellan kl. 19-20, hoppas och tror vi då vi (då vi ej tränar handboll på ordinarie tid). Handboll mellan kl. 20-21. Se till att vara uppvärmda och klara till handbollen.

 
Onsdag: Löpning mellan kl. 17-17.45 sedan handboll till kl. 19. 
 
Torsdag: Aktivitetsgruppen håller i dagens "träning", mera info kommer.
 
Lördag: Div 1 match mot Alingsås hemma kl. 14. Matilda G fixar kaffe. Ebba och Saga bakar. Filma gör Filippa.
 
Helgen: Individuellt löppass i ca 45-60 min för de som inte spelar match under helgen.
 
Obs! Vi samlas alltid 15 min innan och tar alltid med uteskorna.

Nyhetsarkiv
Vecka 142025-03-28 08:08
Vecka 132025-03-19 15:25
Vecka 122025-03-17 07:39
Vecka 112025-03-07 08:16
Vecka 102025-02-28 10:08
Vecka 32025-01-10 08:04
Vecka 22025-01-03 12:01
Vecka 52 och 12024-12-20 07:59
Vecka 512024-12-13 08:33
Vecka 502024-12-06 07:29
Vecka 492024-11-29 07:59
Referat Tumba - VI Div12024-11-23 21:18
Vecka 482024-11-22 08:48
Vecka 472024-11-15 07:55
Vecka 462024-11-08 08:23
Referat Nacka - VI Div 12024-11-04 20:15
Vecka 452024-11-01 07:36
Referat Guif - VI Div 12024-10-27 10:48
Vecka 442024-10-27 08:57
Referat VI - Huddinge Div 12024-10-20 16:41
Vecka 432024-10-18 09:51
Referat Strands - VI Div 12024-10-12 18:22
Vecka 422024-10-11 08:08
Referat VI - Spånga Div 12024-10-06 20:07
Vecka 412024-10-04 10:12
Referat Borlänge - VI Div 12024-09-29 19:26
Vecka 402024-09-27 07:34
Referat JSM steg 12024-09-23 21:14
Vecka 392024-09-20 09:38
Vecka 382024-09-13 07:34
Vecka 372024-09-10 11:10
Vecka 362024-08-31 15:51
Vecka 352024-08-23 07:52
Vecka 342024-08-23 07:51
Vecka 332024-08-11 15:54
Vecka 322024-08-02 07:29
Vecka 242024-06-09 16:14
Vecka 232024-05-31 08:20
Vecka 222024-05-24 07:32
Vecka 212024-05-17 11:50
Vecka 202024-05-10 08:45
Vecka 192024-05-06 07:24
Vecka 152024-04-05 07:58
Vecka 142024-03-28 08:03
Vecka 132024-03-22 09:38
Vecka 122024-03-13 10:51
Vecka 112024-03-08 09:56
Vecka 102024-03-01 08:31
Vecka 92024-02-23 10:33
Vecka 82024-02-16 07:54
Vecka 72024-02-11 16:12
Vecka 62024-02-02 09:36
Vecka 52024-01-26 09:45
Vecka 42024-01-21 20:02
Vecka 32024-01-12 09:39
Vecka 22024-01-05 10:59
Vecka 12023-12-30 17:55
2023-12-21 08:50
Vecka 512023-12-15 13:16
Vecka 502023-12-08 07:10
Vecka 492023-12-02 12:41
Vecka 482023-11-24 11:41
Vecka 472023-11-17 08:27
Vecka 462023-11-10 07:26
Vecka 452023-11-03 09:36
Vecka 442023-10-27 08:39
Vecka 432023-10-20 18:40
Vecka 422023-10-13 07:29
Vecka 412023-10-06 07:54
Vecka 402023-09-29 10:12
Vecka 392023-09-22 08:01
Vecka 382023-09-15 08:04
Vecka 372023-09-11 10:01
Vecka 362023-09-04 07:59
Vecka 352023-08-25 11:01
Vecka 342023-08-18 07:56
Vecka 332023-08-11 10:01
Vecka 322023-08-04 12:15
Vecka 252023-06-16 09:42
Vecka 242023-06-11 17:22
Vecka 232023-06-02 08:11
Vecka 222023-05-26 07:33
Vecka 182023-04-28 11:13
Vecka 172023-04-21 10:54
Vecka 162023-04-14 11:15
Vecka 152023-04-09 11:15
Vecka 142023-04-03 10:47
Vecka 132023-03-27 07:55
Vecka 122023-03-17 10:13
Vecka 112023-03-10 07:52
Vecka 102023-03-03 09:40
Vecka 92023-02-24 08:21
Vecka 82023-02-17 07:38
Vecka 72023-02-10 08:29
Vecka 62023-02-03 09:58
Vecka 52023-01-27 07:16
Vecka 42023-01-23 07:24
Vecka 32023-01-16 08:01
Vecka 12023-01-02 07:37
Vecka 51 - 522022-12-19 07:45
Vecka 502022-12-12 08:25
Vecka 492022-12-05 07:49
Vecka 482022-11-28 08:42
Vecka 472022-11-21 09:55
Vecka 462022-11-14 08:07
Vecka 452022-11-07 07:43
Vecka 442022-10-31 08:17
Vecka 432022-10-24 09:37
Vecka 422022-10-17 08:32
Vecka 412022-10-07 09:11
Vecka 402022-10-03 07:47
Vecka 392022-09-26 08:20
Vecka 382022-09-19 08:15
Vecka 372022-09-12 07:25
Vecka 362022-09-05 08:23
Vecka 352022-08-29 08:30
Vecka 342022-08-22 09:36
 
Handbollens huvudpartner
Centrala partners
Huvudpartners VästeråsIrsta HF
Guldpartner
Partners VästeråsIrsta HF
Mats Golv i Västerås AB
ELTEAM i Hallstahammar AB
Irsta Entreprenad & Gräv AB